Yoga Einzelunterricht

Auf Anfrage können auch Yoga Einzelstunden oder Yogastunden

für individuelle Gruppen gebucht werden.

Der Yoga-Einzelunterricht eignet sich ganz besonders für

Menschen mit körperlichen Einschränkungen.

Alle Übungen werden den individuellen Möglichkeiten angepasst.

Die Kosten für eine Einzelstunde betragen 60 €

Bei Unterricht für individuelle Gruppen, Preis auf Anfrage

Manuela Rieder, Schopperweg 32, 6330 Kufstein,

Tel. +43(0)676 7243271

E-Mail: manuela@reiki-kufstein.at

SANFTES YOGA

jeden Dienstag von 18.30 bis 19.45 Uhr

und

jeden Mittwoch von 9 bis 10.15

Die Yogastunde am Dienstag findet gleichzeitig virtuell über Zoom statt

EIN EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH

Kosten: 15 € pro Yogastunde

Ort: Schopperweg 32, 6330 Kufstein

Die Stunde ist sowohl für Einsteiger als auch für geübte Yogis geeignet.

Mein Augenmerk liegt darauf, die Beweglichkeit zu verbessern, Kraft aufzubauen, das Gleichgewicht zu schulen und die Übungen mit der Atmung zu koordinieren. Die Bewegungen, ergänzt durch Atemlehre, Meditation und die Philosophie des Yoga, stärken die Gesundheit und führen zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit.

Bitte melden Sie sich bei Interesse entweder telefonisch: 0676/7243271

oder per E-Mail: manuela@reiki-kufstein.at

AKTUELLES

YOGA-GRUNDKURS

Dieser Kurs ist für alle die Yoga ausprobieren wollen, Grundkenntnisse erwerben wollen oder ihre Basis auffrischen möchten.

In einer kleinen Gruppe (maximal 5 Teilnehmer) lernst du alle wichtigen Grundkenntnisse und worauf du bei den einzelnen Übungen achten solltest, wie du die Bewegung mit der Atmung koordinierst und wie du mehr Entspannung und Ausgeglichenheit in deinen Alltag bringen kannst.

Auch Atemübungen und Meditation sind Teil des Kurses.

In 4 Einheiten zu je 90 Minuten werden die Grundlagen genau erklärt und erarbeitet.

TERMINE:              

ORT:                         Schopperweg 32, 6330 Kufstein (unterhalb Lanthalerhof)

KOSTEN:                

Nähere Infos und Anmeldung bitte telefonisch:

0676/7243271

oder per E-Mail: manuela@reiki-kufstein.at